コーギーのテンのお散歩、やっとシューカができるようになりました。
中型犬で足も短いのに、引っ張る力はけっこうなものです。
やっとシューカも体力的に引きずり倒されない位に成長しましたので…
朝6時に起きて、朝散歩してます。
朝日を浴びると、「セロトニン」という脳内物質が作られるそうで
夜に自然な入眠ができるようになるそうです。
寝付きが悪いというか
目がカタイシューカですが、例外なく
8時頃には眠くなってきて
9時にはベッドに入れるようになりました。
そしてワタシも
ポトッ、と眠くなってしまいます…
深夜番組大好きなのに…
探偵ナイトスクープを見るのも難しくなってます！
早起き散歩はかなりキモチイイので続けたいんですけど
深夜番組見られないのもツライ！
眠るの大好きなので
3時間睡眠なんて絶対ムリ！
悩みます…
