番組のやらせや捏造情報であることが新聞などで発表されました。
なんの確証もないままにその場のノリでブログで書き込んでしまったこと、
反省してます。
でも、納豆には罪がありませんから、
1日2パックとはいいませんから納豆は食べてやってください。
でも、くやしいなぁ
。大方の健康情報番組に、踊らされちゃってるのかもなぁ。
納豆を朝から食べようと思ったら、
ちゃんとゴハンと、味噌汁と、おつけもの・・・と準備するから
食生活を見直すうえでは良かったと思っています、という意見を言ってる人もいて
それはそれで本当に良かったと思うんですが
やっぱり、｢飛びつく」のはかっこわるかったかなぁ・・・
・・・と思っていたところに、こんな本が紹介されていました。
「ウソが9割 健康ＴＶ」三好基晴著 リヨン社
食生活の改善で健康になるのは大切なことですが、「ばっかり食べ」
にならないように。・・バランスよく楽しく食事したいですね。
